Conheça os 3 tipos de músculos e de fibras musculares e entenda como eles podem influenciar nos seus treinos e resultados!
Entenda tudo sobre: Fibras Musculares
Tipos de fibras musculares e a sua relação com o desporto
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Quer saber quais são os principais tipos de treino? Veja aqui!
Tipos de Fibra Muscular
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Como os tipos de fibras musculares influenciam na hipertrofia muscular - Personal Trainer Online